Worin unterscheiden sich die verschiedenen Proteine von ESN?

Proteine spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und insbesondere für den Muskelaufbau. Sie sind die Bausteine unseres Körpers und sind notwendig für die Reparatur und das Wachstum von Gewebe. Während des Trainings entstehen winzige Risse in den Muskelfasern, die durch Aminosäuren, die aus Proteinen stammen, repariert und gestärkt werden. Dies führt zu einem Muskelwachstum, was besonders für Sportler und Bodybuilder von großer Bedeutung ist.

Hier kannst du dir eine individuelle Produktberatung für deine Ziele buchen: Produktberatung.

Darüber hinaus bieten Proteine weitere gesundheitliche Vorteile. Sie können den Blutzuckerspiegel stabilisieren, was besonders für Diabetiker wichtig ist. Proteine tragen auch zur Sättigung bei, was helfen kann, den Appetit zu kontrollieren und somit das Abnehmen zu erleichtern. Zudem können sie den Blutdruck senken und die Blutfettwerte verbessern, was das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert. Die empfohlene Menge an Protein variiert je nach Alter, Geschlecht und körperlicher Aktivität. Für sportlich aktive Menschen, insbesondere solche, die Krafttraining betreiben, kann der Bedarf jedoch auf 1,5 bis 2,0 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht steigen, um den erhöhten Bedarf für Muskelreparatur und -wachstum zu decken.

Wichtig: Nahrungsergänzungsmittel stellen immer nur eine Ergänzung zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung, sowie einem gesunden Lebensstil dar.

Zwischen all den verschiedenen ESN Proteinen kann man schnell den Überblick verlieren. Häufig kommen viele Fragen über die ESN Proteine auf.

Welches Proteinpulver vor oder nach dem Training?
Zu welcher Zeit brauche ich welches ESN Protein?
Welches ESN Protein ist laktosefrei?
Sind die ESN Proteine vegan?
Wie schnell wird das Protein vom Körper aufgenommen?

Egal ob Designer Whey, ISOCLEAR, Iso Whey, Vegan Designer Protein, oder das ISOCLEAR Vegan. Alle ESN Proteine haben ihre Daseinsberechtigung mit ganz speziellem Nutzen.

Beispielsweise entsteht das Whey-Konzentrat durch Ultrafiltration – ein Vorgang, bei dem flüssiges Whey durch einen Filter gepresst und anschließend getrocknet wird. Das Whey-Isolat hingegen wird durch Crossflow-Mikrofiltration gewonnen – ein besonders schonendes Filter-Verfahren. Der Unterschied liegt also in den verschiedenen Filtrationsprozessen und dementsprechend auch im Nährstoffprofil, sprich im Protein-, Fett- und Laktosegehalt.

Außerdem haben die ESN Proteine auch alle eine unterschiedliche Aufnahmegeschwindigkeit.

In der unten stehenden Abbildung sind alle wichtigen Unterschiede der ESN Proteine zusammengefasst.

Short Reminder: Proteine supporten dich beim Aufbau von Muskeln, aber auch beim Erhalt, bspw. wenn du dich in einer Diät befindest, und tragen übrigens auch zu einer längeren Sättigung bei. Wir empfehlen dir täglich 1,5 g bis 2 g Eiweiß pro kg Körpergewicht zu dir zu nehmen.

Zielsetzung und individuelle Voraussetzungen

Jeder Mensch hat unterschiedliche Ziele und Voraussetzungen. Daher wird im folgenden auf die Unterschiede zwischen den Produkten eingegangen. Ausführlichere Informationen über das Produkt findest du jeweils auf der Produktseite bzw. im jeweiligen Help-Center Artikel. Dieser ist beim jeweiligen Produkt verlinkt.

Muskelaufbau

Proteine tragen zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse bei, daher ist es essenziell, deine tägliche Proteinzufuhr sicherzustellen. Grundsätzlich kann jedes unserer Proteinpulver diesen Zweck erfüllen.

Das ESN Designer Whey

zur Produktseite

Wenn du jedoch ein Proteinpulver suchst, das durch hervorragende Qualität, ein ausgezeichnetes Aminosäureprofil und exzellenten Geschmack besticht, empfehlen wir das Designer Whey. Es ist Germany's No. 1 Whey und bietet ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis. Üblicherweise wird das Designer Whey mit Milch angemischt.

Dank der vielen Sorten kannst du dich auf unwiderstehlichen Milkshake-Taste und jede Menge Abwechslung freuen. Almond Coconut, Cherry Yogurt, Milk Chocolate, Cinnamon Cereal und viele mehr erleichtern dir deine tägliche Proteinaufnahme. Wir verzichten auf den Zusatz von Zucker und setzen stattdessen auf unbedenkliche Süßungsmittel.

Das Designer Whey kann vor, nach oder zu jeder beliegen Zeit des Tages eingenommen werden. Das Designer Whey enthält Laktose und ist für Menschen mit einer Laktoseintoleranz ungeeignet.

Der ESN Flexpresso

Zur Produktseite

Der ESN Flexpresso ist unser Proteinkaffee. Der ESN Flexpresso vereint hochwertiges Whey-Protein und echten Kaffee zu einem High-Proteinkaffee. Der ESN Flexpresso ist ähnlich einem Designer Whey Protein, enthält jedoch, wie der Name bereits sagt, Kaffee. Besonders morgens kann dies eine schöne Ergänzung zu einer proteinreichen Ernährung sein. Wichtig zu beachten: Der ESN Flexpresso enthält Koffein (außer die Decaf-Variante).

ESN IsoClear Whey Protein Isolat

zur Produktseite

Unser ESN ISOCLEAR ist ein patentiertes Molkenproteinisolat, das fruchtig lecker und erfrischend schmeckt. Denn durch neuartige, lebensmitteltechnische Prozesse werden beim ISOCLEAR Fett, Laktose, störende Mineralstoffe und unerwünschte Molke-Geschmacksträger nahezu entfernt. Das Ergebnis? Ein erfrischender Protein-Drink, der wie ein Softdrink schmeckt. Hierbei unterscheidet es sich auch vom Designer Whey. Solltet ihr keine Milch benutzen wollen oder können, wäre das ESN IsoClear eure beste Wahl. Zudem berichten viele Kunden, dass der Geschmack in Wasser wie eine Limonade ist. So erreichst du problemlos deine Proteinmenge am Tag.

Das ESN IsoClear ist zusammen mit dem ESN IsoWhey Proteinisolat das hochwertigste Proteinprodukt, welches wir anbieten. Die Aminosäurebilanz ist ausgezeichnet und die Proteine werden schnell aufgenommen. Daher nutzen viele das ESN IsoClear auch während des Trainings. Das ESN IsoClear kann aber auch zu jeder beliegen Zeit des Tages eingenommen werden.

ESN IsoWhey Protein Isolat

Zur Produktseite

Das ESN IsoWhey Protein Isolat ist ein klassiches Proteinisolat. Ein Proteinisolat zeichnet sich durch seine hohe Wertigkeit aus sowie durch einen kaum vorhandenen Fett- und Kohlenhydratanteil. Das Produkt ist vergleichbar mit dem IsoClear, jedoch liegt der Unterschied in den Geschmackssorten und dem Herstellungsprozess. Das IsoWhey Proteinisolat enthält Laktose und wird meistens auch mit Milch angemischt. Die Wertigkeit ist sogar minimal besser als beim IsoClear. Es enthält einen kleinen Tick mehr Protein auf 100g. Das ESN IsoWhey gibt es in klassischen Designer Whey Geschmäckern.

Fettverlust und Diät

In einer Diät möchtest du so viele Kalorien sparen wie möglich. Daher kann es in der Diät Sinn machen von einem Designer Whey auf ein ESN IsoClear oder auf ein IsoWhey zu wechseln. Dadurch spart man einige Kalorien, da einige Gramm Fett und Kohlenhydrate wegfallen.

Folgende ESN Proteine würden wir in einer Diät empfehlen. Voraussetzung ist natürlich immer ein Kaloriendefizit.

Vegan

Du bist Veganer und möchtest deine Proteine decken? Dann haben wir einige vegane Produkte im Angebot.

Vorab empfehlen wir dir diesen Artikel: Nahrungsergänzungsmittel für Veganer.

Folgende vegane Proteinprodukte kommen für dich infrage:

Bei unseren veganen Produkten achten wir darauf, dass die Produkte ein vollständiges Aminosäureprofil aufweisen. So kannst du dich optimal mit allen essenziellen Aminosäuren versorgen.

Laktoseintoleranz

Wir sind uns darüber bewusst, dass nicht jeder Laktose verträgt. Daher haben wir laktosefreie Proteine im Sortiment.

Bei einer Laktoseintoleranz bieten sich folgende Produkte an:

Glutenintoleranz

Häufig kommt die Frage auf, welches Proteinpulver glutenfrei sei. Grundsätzlich sind die meisten unser Proteinpulver glutenfrei. Einige Sorten enthalten jedoch Stückchen oder andere Zusätze. Diese Stückhen und Zusätze könnten unter Umständen Gluten enthalten. Prinzipiell findest du eine genaue Auflistung der einzelnen Zutaten (Allergene sind fett markiert) im Shop immer bei dem jeweiligen Produkt unter der Artikelbeschreibung und optional auch als PDF-Datei zum Abruf.

Diese Produkte sind immer (Stand: 27.6.24) glutenfrei:

Produktberatung

Sofern du noch weitere Fragen oder noch mehr Unterstützung brauchst, bieten wir eine Produktberatung an. Unsere individuelle Produktberatung bietet dir die Möglichkeit, Lösungen zu finden, die zu deinen Zielen und Bedürfnissen passen. Unser Team von Experten steht dir zur Verfügung, um dich bei der Auswahl der richtigen Supplemente zu unterstützen und dir eine fundierte Beratung zu bieten, die auf deine ganz persönlichen Anforderungen eingeht.

Du kannst dir einen kostenlosen 15-minütigen Beratungstermin buchen, in dem du mit einem unserer erfahrenen Berater sprechen wirst. Dort kannst du alle Fragen klären, die du zu dem Thema "das richtige Proteinpulver wählen" hast.

Hier erfährst du alles über den Ablauf: Produktberatung.

Hilfecenter Portal

Suche