Do strony produktu

 

Basic Whey Protein

Basic Whey Protein to wysokiej jakości koncentrat białka serwatkowego, który został specjalnie zaprojektowany dla osób, które chcą skutecznie zwiększyć spożycie białka. Jest szczególnie odpowiedni dla sportowców siłowych, kulturystów i każdego, kto chce wspierać budowę mięśni, regenerację i ogólne samopoczucie.

Dzięki smakom czekoladowemu i waniliowemu, Basic Whey Protein nie tylko zapewnia niezbędny zastrzyk białka, ale także tworzy pyszny shake, który jest łatwy do spożycia. Jako niedroga, ale wysokiej jakości opcja, produkt jest skierowany przede wszystkim do sportowców amatorów i entuzjastów fitnessu, którzy cenią sobie dobrą równowagę między kosztami a korzyściami.

Ważne: Suplementy diety stanowią jedynie uzupełnienie zbilansowanej i zdrowej diety oraz zdrowego stylu życia.

Kluczowe fakty

• Wysokiej jakości koncentrat serwatki
• Do 21,3 g białka w porcji (30 g)
• Optymalny stosunek ceny do jakości
• Szybko przyswajalne
• Idealny do budowy i utrzymania mięśni
• Kompleksowy profil aminokwasowy
• Bez dodatku cukru
• Bardzo dobrze rozpuszczalny
• Do koktajli, rafinacji, pieczenia i nie tylko

 

Bezkonkurencyjna jakość w uczciwej cenie

Celem produktu jest zaoferowanie szybkiego, niedrogiego i smacznego sposobu na dostarczenie organizmowi wysokiej jakości białka, które wspiera budowę mięśni, wspomaga regenerację i prowadzi do lepszej wydajności fizycznej w dłuższej perspektywie.

Koncentrat jest wytwarzany w procesie ultrafiltracji, w którym płynna serwatka jest przeciskana przez filtr, a następnie suszona. W porównaniu do Designer Whey, w Basic Whey Protein używamy tylko koncentratu. Koncentrat białka serwatkowego oferuje doskonałą biodostępność i jest bardzo szybko trawiony. Produkt jest również skierowany do osób, które szukają prostego i praktycznego sposobu na zwiększenie spożycia białka w codziennym życiu - bez konieczności rezygnacji z jakości.

 

 

Szybkie przypomnienie: Białka wspierają budowanie mięśni, ale także ich utrzymanie, np. podczas diety, a także przyczyniają się do dłuższej sytości. Zalecamy spożywanie 2 g białka na kg masy ciała każdego dnia. Bardziej szczegółowe zalecenia można znaleźć w naszym artykule na temat skoków białka.

 

Czym charakteryzuje się Basic Whey Protein?

Basic Whey Protein jest właśnie dla Ciebie, jeśli szukasz prostego, ale skutecznego sposobu na pokrycie zapotrzebowania na białko. Składa się wyłącznie z wysokiej jakości koncentratu białka serwatkowego, który jest szybko trawiony i dostarcza wszystkich niezbędnych aminokwasów, których organizm potrzebuje do budowy i regeneracji mięśni.

Co sprawia, że jest tak wyjątkowy? Oferuje 71 g białka na 100 g i smakuje naprawdę dobrze - dostępny w czekoladzie i wanilii. Białko w proszku zostało zaprojektowane tak, aby oferować najlepszy współczynnik kosztów do korzyści bez uszczerbku dla jakości. Idealny, jeśli jesteś hobbystą fitness i szukasz taniego, ale skutecznego źródła białka, aby osiągnąć swoje cele treningowe.

Dzięki prostemu przygotowaniu - 30 g proszku w 200 ml wody lub mleka - możesz mieć pyszny shake w kilka sekund, który pomoże Ci zbudować mięśnie i przyspieszy regenerację.

Nie dodajemy cukru i używamy bezpiecznych substancji słodzących.

 

Przygotuj koktajl proteinowy i włącz go do swojej codziennej rutyny: Oto jak

Koktajle proteinowe są świetnym dodatkiem do diety, ale nigdy nie powinny zastępować zbilansowanej diety. Ważne jest, aby dostarczać organizmowi różnorodnych składników odżywczych poprzez zrównoważony stosunek owoców, warzyw, białek i zdrowych tłuszczów. Oto przykład planu posiłków, który zawiera koktajle proteinowe:

• Śniadanie: Co powiesz na owsiankę na dobry początek dnia? Dostarcza ona węglowodanów i błonnika.
• Lunch: Tutaj powinieneś wybrać mieszankę dużej ilości warzyw, białka i zdrowych tłuszczów - miski i sałatki są do tego idealne!
• Przekąska: Przygotowanie koktajlu z białka serwatkowego zapewnia zastrzyk energii, który pomoże przezwyciężyć popołudniowy zastój. Doda ci to energii i pozwoli dotrwać do obiadu.
• Kolacja: Tutaj również nie ma ograniczeń co do kreatywności. Ważne jest, aby na kolację zjeść mieszankę warzyw, białka i tłuszczu.

 

Przygotowywać koktajle proteinowe z wodą lub mlekiem?

Nie ma tutaj dobrego ani złego. Przygotowując koktajle proteinowe z wodą, wielu sportowców narzeka na wodnistość napoju, podczas gdy przygotowanie ich z mlekiem skutkuje koktajlem o kremowej konsystencji. Jednak przygotowanie z mlekiem oznacza również więcej kosztów i kalorii.

 

Dlaczego koktajle proteinowe są przydatne podczas treningu

Jeśli chcesz szybko zbudować mięśnie, zwiększyć poziom makroskładników odżywczych i jednocześnie skrócić czas regeneracji, wysokiej jakości koktajl białkowy jest trudny do pokonania - niezależnie od tego, czy składa się z białek serwatkowych czy wegańskich. Badania wykazały, że przyjmowanie suplementów białkowych w ramach programu treningu siłowego może utrzymać beztłuszczową masę ciała i zwiększyć siłę, więc włączenie koktajli proteinowych do diety ma sens, jeśli chcesz budować siłę, mięśnie lub atletyzm .

Możesz dowiedzieć się, które produkty mogą pomóc w budowaniu mięśni w naszym artykule na temat budowania mięśni.

 

Wzrost masy mięśniowej

Koktajle białkowe są przydatne do optymalnego wspierania mięśni. Połączenie koktajli proteinowych z treningiem siłowym może promować wzrost mięśni i poprawić wydajność fizyczną oraz regenerację. Jest to możliwe, ponieważ trening siłowy, a także zwiększone spożycie wysokiej jakości białka, stymuluje syntezę białek mięśniowych. Koktajle białkowe dostarczają aminokwasów, które mogą być łatwo wchłaniane przez organizm. Badania wykazały, że spożycie koktajli proteinowych zwiększa poziom aminokwasów w krwiobiegu, co z kolei wywołuje silniejszą reakcję na syntezę mięśni.

 

Koktajle białkowe na odchudzanie

Koktajle białkowe mogą być również przydatne w odchudzaniu. Dzieje się tak, ponieważ najważniejszym czynnikiem w odchudzaniu, oprócz ćwiczeń, jest osiągnięcie deficytu kalorii. Koktajle proteinowe pomagają to osiągnąć, ponieważ mogą zwiększyć uczucie sytości, ułatwiając osiągnięcie deficytu kalorii. Jednak sam jeden produkt nie zapewnia utraty wagi!

W stymulację i kontrolę apetytu zaangażowanych jest kilka hormonów, w tym peptyd tyrozynowy (PYY), glukagonopodobny peptyd 1 (GLP-1) i grelina. Spożycie białka wydaje się wpływać na ich produkcję. Zarówno PYY, jak i GLP-1 są hormonami zmniejszającymi głód, a badania pokazują, że dieta wysokobiałkowa zwiększa poziom obu hormonów po posiłku. Ponadto istnieją dowody na to, że białko może również obniżać poziom greliny - hormonu, który stymuluje apetyt.

 

Kto powinien stosować koktajle proteinowe?

Koktajle białkowe są przydatne dla każdego, kto nie może zaspokoić swojego dziennego zapotrzebowania na białko poprzez dietę. Koktajle białkowe są zatem szczególnie odpowiednie dla osób, które szczególnie intensywnie trenują lub mają zwiększone zapotrzebowanie na białko ze względu na swój styl życia.

 

FAQ Podstawowe białko serwatkowe

Jaka jest różnica w stosunku do Designer Whey?

Różni się od „ESN Designer Whey” tym, że nie zawiera izolatu białka serwatkowego, a jedynie koncentrat białka serwatkowego. Ponadto Basic Whey Protein jest dostępny tylko w 2 smakach. Jak sama nazwa wskazuje, Basic Whey Protein to skuteczny i niedrogi rodzaj serwatki, który zaspokaja zapotrzebowanie na białko.

 

Jakie jest pochodzenie białka serwatkowego? Jak hodowane są krowy?

Naszą serwatkę pozyskujemy od renomowanych firm handlujących surowcami, które pochodzą głównie z rynku niemieckiego. Jakość jest określana przez czystość i skuteczność produktu, dlatego oprócz analiz wewnętrznych przeprowadzamy zewnętrzne analizy surowców. Nawet jeśli nie możemy osobiście odwiedzić każdego rolnika, aby sprawdzić metody uprawy, nasi dostawcy muszą również wypełniać swoje obowiązki w zakresie monitorowania wymogów prawnych.

 

Jaka jest wartość pH podstawowego białka serwatkowego?

Niestety nie ma dokładnych analiz wartości pH Baisc Whey. Ponieważ jednak źródłem Baisc Whey jest serwatka, wartość pH powinna wynosić od 6 do 7.

Czy podstawowe białko serwatkowe jest wegańskie?

Nie. Mamy jednak wersję wegańską, nasze ESN Vegan Designer Protein.

 

Czy Basic Whey Protein można przygotować w blenderze?

Tak, Basic Whey Protein można przetwarzać w blenderze i przygotować na przykład smoothie lub ciasto na naleśniki.

Czy dostępne jest podstawowe białko serwatkowe bez substancji słodzących?

Podstawowe białko serwatkowe jest obecnie dostępne tylko w smakach czekoladowym i waniliowym.

 

Czy serwatka traci swoją skuteczność po podgrzaniu w kuchence mikrofalowej?

Nie, Basic Whey Protein można również podgrzewać w kuchence mikrofalowej. Białko nie straci swojej skuteczności. To samo dotyczy pieczenia.

 

Czy mogę spożywać tylko 30 g białka na posiłek lub shake?

Nie, to rozpowszechniony mit. Organizm może rzeczywiście wykorzystać więcej niż 30 g białka na posiłek. Dokładna wartość zależy od masy ciała i metabolizmu danej osoby. Organizm posiada pulę aminokwasów, dzięki czemu może nadal wykorzystywać białka przyjmowane z pożywieniem, jeśli nie ma natychmiastowej potrzeby.

 

Od jakiego wieku mogę stosować koktajle proteinowe?

Skład koktajli proteinowych jest podobny do składu żywności. W związku z tym koktajle proteinowe można spożywać już w wieku nastoletnim. Jednak nasze zalecenia dotyczące produktów i spożycia są zawsze skierowane do przeciętnego dorosłego. Należy to wziąć pod uwagę podczas dawkowania

 

Czy białka mogą powodować wzrost poziomu cukru we krwi?

Białka, takie jak podstawowe białko serwatkowe lub Isoclear, mogą wpływać na poziom cukru we krwi w takim samym stopniu jak węglowodany, zwłaszcza gdy są spożywane w dużych ilościach.

Chociaż białka same w sobie nie wpływają na poziom glukozy we krwi w takim samym stopniu jak węglowodany, mogą pośrednio przyczyniać się do zwiększenia poziomu glukozy we krwi poprzez stymulowanie produkcji insuliny. W szczególności aminokwas L-leucyna stymuluje produkcję insuliny. Po spożyciu białek organizm uwalnia insulinę w celu przetransportowania aminokwasów z białek do komórek. Ten wzrost insuliny może powodować wzrost poziomu cukru we krwi, mimo że same białka nie mają bezpośredniego wpływu na poziom cukru we krwi.

Należy zauważyć, że rodzaj źródła białka i towarzyszące mu składniki odżywcze mogą odgrywać pewną rolę. Na przykład pokarmy bogate w białko, takie jak chude mięso, ryby, rośliny strączkowe i orzechy, mogą powodować wolniejsze i bardziej stabilne uwalnianie insuliny niż wysoko przetworzone pokarmy bogate w białko, które często są łączone z węglowodanami i innymi składnikami.

Dla osób z cukrzycą lub problemami z poziomem cukru we krwi ważne jest, aby planować dietę z uwzględnieniem wszystkich składników odżywczych, w tym białka, i w razie potrzeby regularnie monitorować poziom cukru we krwi. Dlatego nie należy myśleć, że białko w proszku nie ma wpływu na poziom cukru we krwi. To stwierdzenie nie jest prawidłowe.

 

Czy Basic Whey Protein zawiera metale ciężkie?

Nasze produkty są regularnie testowane. Wszystkie analizy laboratoryjne można znaleźć na stronie internetowej. Zawsze zapewniamy najwyższą jakość. Jeśli czegoś tam nie ma, oznacza to, że nie poddaliśmy tego analizie lub zrobimy to wkrótce.

 

Czy Basic Whey Protein zawiera laktazę?

Basic Whey Protein nie zawiera laktazy.

 

Jak długo gotowy shake proteinowy z serwatką może być przechowywany w lodówce?

Koktajl białkowy Basic Whey Protein może być przechowywany przez 24 godziny w lodówce z mlekiem lub wodą. Decydujące znaczenie ma tutaj okres przydatności do spożycia mleka. Ponadto im dłużej jest przechowywany, tym mniej może mieć smaku.