Quali sono le differenze tra le varie proteine ESN?

Le proteine svolgono un ruolo fondamentale per la nostra salute e soprattutto per la costruzione dei muscoli. Sono i mattoni del nostro corpo e sono necessarie per la riparazione e la crescita dei tessuti. Durante l'allenamento si verificano piccoli strappi nelle fibre muscolari, che vengono riparati e rafforzati dagli aminoacidi derivati dalle proteine. Questo porta alla crescita muscolare, particolarmente importante per gli atleti e i culturisti.

Le proteine offrono anche altri benefici per la salute. Possono stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, il che è particolarmente importante per i diabetici. Le proteine contribuiscono anche al senso di sazietà, aiutando a controllare l'appetito e quindi a perdere peso più facilmente. Possono anche abbassare la pressione sanguigna e migliorare i livelli di lipidi nel sangue, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari. La quantità di proteine raccomandata varia a seconda dell'età, del sesso e dell'attività fisica. Tuttavia, per le persone fisicamente attive, in particolare per quelle che si allenano con la forza, il fabbisogno può aumentare fino a 1,5-2,0 grammi di proteine per chilogrammo di peso corporeo, per coprire l'aumentato bisogno di riparazione e crescita muscolare.

Importante: gli integratori alimentari sono solo un complemento a una dieta sana ed equilibrata e a uno stile di vita sano.

È facile perdere il conto di tutte le diverse proteine ESN. Spesso sorgono molte domande sulle proteine ESN.

Quale proteina in polvere prima o dopo l'allenamento?
A che ora ho bisogno di quale proteina ESN?
Quale proteina ESN è priva di lattosio?
Le proteine ESN sono vegane?
Quanto velocemente le proteine vengono assorbite dall'organismo?

Designer Whey, ISOCLEAR, Iso Whey, Vegan Designer Protein o ISOCLEAR Vegan. Tutte le proteine ESN hanno la loro ragione d'essere con benefici molto particolari.

Ad esempio, il siero di latte concentrato è prodotto per ultrafiltrazione, un processo in cui il siero di latte liquido viene pressato attraverso un filtro e poi essiccato. Il siero isolato, invece, è ottenuto mediante microfiltrazione a flusso incrociato, un processo di filtrazione particolarmente delicato. La differenza sta quindi nei diversi processi di filtrazione e quindi anche nel profilo nutritivo, ovvero nel contenuto di proteine, grassi e lattosio.

Inoltre, le proteine ESN hanno tutte un diverso tasso di assorbimento.

La figura seguente riassume tutte le differenze importanti tra le proteine ESN.

Breve promemoria: le proteine aiutano a costruire i muscoli, ma anche a mantenerli, ad esempio quando si è a dieta, e contribuiscono a prolungare il senso di sazietà. Si consiglia di assumere ogni giorno da 1,5 a 2 g di proteine per kg di peso corporeo.

Obiettivi ed esigenze individuali

Ognuno ha obiettivi ed esigenze diverse. Le differenze tra i prodotti sono quindi spiegate di seguito. Per informazioni più dettagliate sul prodotto, consultare la pagina del prodotto stesso o l'articolo del Centro Assistenza. Questo è collegato al rispettivo prodotto.

Costruzione muscolare

Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare, pertanto è essenziale garantire l'apporto proteico giornaliero. In linea di massima, tutte le nostre polveri proteiche possono soddisfare questo scopo.

Il siero di latte ESN Designer

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Tuttavia, se siete alla ricerca di una polvere proteica che vi colpisca per l'eccezionale qualità, l'eccellente profilo aminoacidico e l'ottimo sapore, vi consigliamo Designer Whey. È il siero di latte n. 1 in Germania e offre un rapporto qualità-prezzo imbattibile. Designer Whey viene solitamente miscelato con il latte.

Grazie ai numerosi gusti, si può contare su un gusto irresistibile di frullato e su una grande varietà. Cocco alla mandorla, Yogurt alla ciliegia, Cioccolato al latte, Cereali alla cannella e molti altri rendono più facile l'assunzione quotidiana di proteine. Non aggiungiamo zucchero e utilizziamo invece dolcificanti innocui.

Designer Whey può essere assunto prima, dopo o in qualsiasi momento della giornata. Designer Whey contiene lattosio e non è adatto alle persone intolleranti al lattosio.

ESN Flexpresso

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ESN Flexpresso è il nostro caffè proteico. ESN Flexpresso combina proteine del siero del latte di alta qualità e vero caffè per creare un caffè altamente proteico. ESN Flexpresso è simile a una proteina del siero del latte ma, come suggerisce il nome, contiene caffè. Può essere un'ottima aggiunta a una dieta iperproteica, soprattutto al mattino. È importante notare che: ESN Flexpresso contiene caffeina (tranne la variante Decaf).

ESN IsoClear Proteine Whey Isolate

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ESN ISOCLEAR è un isolato di proteine del siero di latte brevettato dal sapore fruttato, delizioso e rinfrescante. Questo perché ISOCLEAR utilizza processi innovativi di tecnologia alimentare per rimuovere virtualmente grassi, lattosio, minerali indesiderati e vettori di aromi indesiderati del siero di latte. Il risultato? Una bevanda proteica rinfrescante che ha il sapore di una bibita. Questo è anche il punto in cui si differenzia da Designer Whey. Se non volete o non potete usare il latte, ESN IsoClear è la scelta migliore. Molti clienti riferiscono anche che il sapore dell'acqua è simile a quello di una limonata. In questo modo è possibile raggiungere facilmente l'apporto proteico giornaliero.

Insieme a ESN IsoWhey Protein Isolate, ESN IsoClear è il prodotto proteico di più alta qualità che offriamo. L'equilibrio aminoacidico è eccellente e le proteine vengono assorbite rapidamente. Per questo motivo molti utilizzano ESN IsoClear anche durante l'allenamento. Tuttavia, ESN IsoClear può essere assunto in qualsiasi momento della giornata.

ESN IsoWhey Proteine Isolate

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ESN IsoWhey Protein Isolate è un classico isolato proteico. Un isolato proteico è caratterizzato da un valore elevato e da un basso contenuto di grassi e carboidrati. Il prodotto è paragonabile a IsoClear, ma la differenza sta negli aromi e nel processo di produzione. L'isolato proteico IsoWhey contiene lattosio e viene solitamente miscelato con il latte. Il valore è ancora leggermente migliore di quello di IsoClear. Contiene un po' più di proteine per 100 g. ESN IsoWhey è disponibile nei gusti classici del siero di latte.

Perdita di grasso e dieta

Quando si è a dieta, si vuole risparmiare quante più calorie possibile. Può quindi essere sensato passare da un Designer Whey a un ESN IsoClear o a un IsoWhey quando si è a dieta. In questo modo si risparmiano alcune calorie, poiché si eliminano alcuni grammi di grassi e carboidrati.

In una dieta consigliamo le seguenti proteine ESN. Naturalmente, un deficit calorico è sempre un prerequisito.

Vegano

Siete vegani e volete coprire il vostro fabbisogno proteico? Allora abbiamo in offerta alcuni prodotti vegani.

Vi consigliamo questo articolo in anteprima: Integratori alimentari per vegani.

I seguenti prodotti proteici vegani sono adatti a voi:

Con i nostri prodotti vegani, ci assicuriamo che i prodotti abbiano un profilo aminoacidico completo. In questo modo è possibile fornire in modo ottimale tutti gli aminoacidi essenziali.

Intolleranza al lattosio

Siamo consapevoli che non tutti possono tollerare il lattosio. Per questo motivo, nella nostra gamma abbiamo proteine senza lattosio.

Se siete intolleranti al lattosio, vi consigliamo i seguenti prodotti:

Intolleranza al glutine

Spesso ci si chiede quali proteine in polvere siano prive di glutine. In linea di principio, la maggior parte delle nostre proteine in polvere è priva di glutine. Tuttavia, alcune varietà contengono pezzi o altri additivi. Questi pezzi e additivi possono contenere glutine. In linea di principio, troverete sempre un elenco dettagliato dei singoli ingredienti (gli allergeni sono contrassegnati in grassetto) nel negozio con il rispettivo prodotto sotto la descrizione dell'articolo e, facoltativamente, anche come file PDF da scaricare.

Questi prodotti sono sempre ( dal 27.6.24) senza glutine:

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