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All-in-One Intra Workout

Das ESN Intra Workout ist das ultimative All-in-One Nahrungsergänzungsmittel für ambitionierte Bodybuilder und Kraftsportler. Speziell entwickelt, um während intensiver Trainingseinheiten die notwendige Energie und Nährstoffe bereitzustellen, unterstützt es die Leistungsfähigkeit, Muskelaufbau und Regeneration. Das ESN Intra Workout kombiniert schnell verfügbare Kohlenhydrate, essenzielle und nicht-essenzielle Aminosäuren sowie Elektrolyte, um die Leistung während des Trainings optimal zu unterstützen. Viele Sportarten nutzen seit Jahren Getränke während des Trainings (Intra-Workout-Drinks), um die Leistung zu steigern. Nun kommt diese Entwicklung auch im Kraftsport an. 

Wichtig: Nahrungsergänzungsmittel stellen immer nur eine Ergänzung zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung, sowie einem gesunden Lebensstil dar. 

Ziel des Intra Workout

Für Bodybuilder und Kraftsportler ist eine konstante Energieversorgung während des Trainings entscheidend. Speziell lange Trainingseinheiten, geringe Energiezufuhr (z.B. durch eine Diät oder lange Zeit ohne Essen), erhöhter Energiebedarf oder einer Kombination aus diesen Faktoren, können die Trainingsperformance beeinträchtigen und den Trainingsprogress negativ beeinflussen. Durch intensives Training kommt es zu einer Erschöpfung der Glykogenspeicher und der Ermüdung der Muskulatur, was sich durch Abnahme der Leistungsfähigkeit, Energieverlust, verminderte Regeneration, Muskelabbau, sowie Dehydratation, Ermüdung und Krämpfe äußert. Um diesem Problem entgegenzuwirken, haben wir den ESN Intra Workout konzipiert. Zudem handelt es sich um eine All-in-One-Lösung. Das Produkt zeichnet sich durch die simple aber effektive Formulierung aus. Der große Vorteil: ihr müsst nicht mehrere verschiedene Produkte zusammenmischen, sondern habt ein vollständiges Produkt. 

Vorteile des Intra Workout

Der ESN Intra Workout besitzt bewährte Inhaltsstoffe, die wir bereits in anderen Produkten verwenden.

Folgende Vorteile bietet euch der ESN Intra Workout:

• All-in-One-Lösung: Ihr braucht nur ein einziges Produkt, um euch optimal während des Trainings zu versorgen.
• zyklisches Dextrin: Liefert eine konstante Energieversorgung im Training und verhindert das Absinken des Blutzuckers während einer langen Trainingseinheit. Diese schnell verfügbaren Kohlenhydrate liefern während des Trainings eine konstante Energieversorgung und helfen, die Glykogenspeicher aufrechtzuerhalten. Das kann für mehr Ausdauer sorgen und ermöglicht eine gleichbleibend hohe Trainingsintensität.
• Essenzielle Aminosäuren: Essentielle Aminosäuren sind bereits gespalten und somit sehr schnell für den Körper verfügbar. Dies bedeutet, dass sie direkt zur Muskelproteinsynthese verwendet werden können, was besonders wichtig ist für den Muskelaufbau, das Immunsystem und die allgemeine Regeneration nach dem Training. Daher haben die essentiellen Aminosäuren einen festen Platz im Intra Workout
• nicht-essenzielle Aminosäuren: Ferner enthält das Intra Workout die nicht essentiellen Aminosäuren L-Tyrosin, L-Cystein, L-Glycin, L-Glutamin, L-Taurin und L-Citrullin. Diese können sekundäre Vorteile bieten.
• Elektrolyte aus Kokosnusswasserpulver: Abschließend unterstützen die Elektrolyte (aus Kokosnusswasserpulver) die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts und können helfen, Muskelkrämpfe zu vermeiden

Durch die gezielte Kombination aus Kohlenhydraten, Aminosäuren und Elektrolyten kann nicht nur die Trainingsleistung gesteigert werden, sondern auch die Hydratation und Erholung wird optimal gefördert.

Falls dich Supplemente um das Training herum interessieren, empfehle ich dir den folgenden Artikel.

Dort erfährst du, wie du Nährstoffe und Supplemente sinnvoll um das Training herum einsetzt. 

Fazit

Das ESN Intra Workout ist mehr als nur ein Supplement – es kombiniert viele verschiedene vorteilhafte Produkte in ein Einziges. Mit seiner durchdachten Kombination aus Kohlenhydraten, Aminosäuren und Elektrolyten stellt es sicher, dass du auch bei den härtesten Workouts auf der Höhe bleibst. Egal ob du dich auf einen Wettkampf vorbereitest oder einfach nur dein nächstes Level im Training erreichen möchtest, das ESN Intra Workout unterstützt dich dabei, dein volles Potenzial zu entfalten.

FAQ Intra Workout

Was muss ich bei der Einnahme beachten? 

Du solltest unbedingt ausreichend Flüssigkeit zum ESN Intra Workout trinken. Wir empfehlen 500ml als absolutes Minimum. Solltest du viel schwitzen oder sehr lange trainieren, solltest du deutlich mehr trinken.

Wann sollte ich das ESN Intra Workout einnehmen?

Das ESN Intra Workout wird während des Trainings eingenommen. Zu Beginn des Trainings würde ich einen großen Schluck nehmen. Danach trinkst du schlückchenweise das Intra Workout leer.

Für wen ist das ESN Intra Workout geeignet?

Das Produkt richtet sich an alle ambitionierten Kraftsportler oder auch Hybrid-Athleten, die längere Trainingseinheiten absolvieren müssen.

Mit welchen Produkten kann ich den ESN Intra Workout kombinieren? 

Der ESN Intra Workout ist bereits eine Kombination aus mehreren Produkten von ESN. Daher ist es nicht notwendig, den Intra Workout mit weiteren Produkten zu kombinieren. 

Vor dem Training kann ein Pre Workout Booster genutzt werden. Nach dem Training kann man ein Designer Whey oder ein IsoClear nutzen. Der Intra Workout wird während des Trainings genutzt.

Kann ich das ESN Intra Workout auch an trainingsfreien Tagen nehmen?

Das ESN Intra Workout ist speziell für die Einnahme während des Trainings entwickelt worden, um die Leistungsfähigkeit und Regeneration zu unterstützen. An trainingsfreien Tagen wird es daher nicht benötigt.

Enthält das ESN Intra Workout Zucker?

Das Produkt enthält keine einfachen Zucker, sondern setzt auf zyklisches Dextrin als Kohlenhydratquelle, das für eine stabile und konstante Energieversorgung sorgt, ohne den Blutzuckerspiegel stark anzuheben.

Wie viel Kalorien hat eine Portion des ESN Intra Workouts?

Eine Portion des ESN Intra-Workouts hat ca. 100 kcal.