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Recover faster and bounce back sooner – mit Perfect Rec. Die innovative Kombination der Inhaltsstoffe richtet sich an alle ambitionierten Ausdauersportler, die ihre Regeneration und ihre Trainingsleistung unterstützen möchten.

ESN Perfect Rec ist ein Supplement für den Zeitraum direkt nach dem Training, das darauf ausgelegt ist, deinen Körper nach einer anstrengenden Trainingseinheit mit wertvollen Inhaltsstoffen zu versorgen, um eine bessere Regeneration und Erholung zu gewährleisten. ESN Perfect Rec hilft dir, die durch das Training geleerten Glykogenspeicher wieder aufzufüllen und enthält zusätzlich Molkenprotein, um deine Regeneration nach dem Training zu fördern.

ESN Perfect Rec ist ein All-in-One-Post-Workout-Supplement für deine Erholung nach Ausdauersporteinheiten. Es enthält Kohlenhydrate, Proteine, Aminosäuren, Pflanzenextrakte, Vitamine und Mineralien, die deine gesunde und ausgewogene Ernährung unterstützten sollen. Sollte es zu einem Mehrbedarf kommen, bist du mit allen Nährstoffen versorgt.

Wichtig: Nahrungsergänzungsmittel stellen immer nur eine Ergänzung zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung, sowie einem gesunden Lebensstil dar. 

Inhaltsstoffe

Kohlenhydratmischung: Maltodextrin (20g) und Dextrose (10g)

Die Kombination aus 20g Maltodextrin und 10g Dextrose kann nach einem intensiven Training für die Erholung von großem Nutzen sein. Maltodextrin, ein komplexes Kohlenhydrat, sorgt für Kalorien während des Trainings und füllt die Glykogenspeicher effizient wieder auf, ohne einen rasanten Blutzuckeranstieg zu verursachen.

Whey Protein Isolate (15g)

Molkenproteinisolat ist sehr vorteilhaft für die Erholung nach intensiven Trainingseinheiten. Es ist eine sehr hochwertige Quelle für Protein, das für die Reparatur, die Erholung und das Wachstum der Muskeln unerlässlich ist, insbesondere nach einem anstrengenden Training. Da Molkenproteinisolat schnell absorbiert wird, liefert es den Muskeln rasch Aminosäuren, die den Muskelkater verringern und den Wiederaufbauprozess der Muskeln fördern, was es zu einer idealen Ergänzung nach dem Training macht.

Elektrolytmischung (Natrium 300mg, Kalium 150mg, Kalzium 60mg, Magnesium 30mg)

Elektrolyte, einschließlich wichtiger Mineralien wie Natrium, Kalium, Magnesium und Kalzium, sind für die Erholung nach intensiven Trainingseinheiten von entscheidender Bedeutung. Sie tragen dazu bei, den Schweißverlust auszugleichen, das Flüssigkeitsgleichgewicht aufrechtzuerhalten und eine normale Muskelfunktion zu gewährleisten, was wichtig ist, um Krämpfe und Muskelermüdung zu vermeiden. Ein angemessenes Elektrolytgleichgewicht nach dem Training ist auch für die Regulierung der Nervenfunktion und des pH-Werts im Körper von entscheidender Bedeutung und trägt zu einer schnelleren Erholung und einer normalen Muskelgesundheit bei.

Vitaminmischung (Vitamin B1 2mg, Vitamin B2 2mg, Vitamin B3 20mg, Vitamin B5 4mg, Vitamin B6 3mg, Vitamin B7 120mcg, Vitamin B9 400mcg, Vitamin B12 22mcg)

Ein B-Vitaminkomplex, der essenzielle Vitamine wie B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12 umfasst, spielt eine entscheidende Rolle bei der Erholung nach intensiven Trainingseinheiten. Diese Vitamine sind ein wesentlicher Bestandteil des Energiestoffwechsels und tragen dazu bei, die Nahrung effizient in Energie umzuwandeln, was für die Reparatur und den Wiederaufbau der Muskeln nach dem Training unerlässlich ist. Darüber hinaus helfen B-Vitamine bei der Produktion roter Blutkörperchen und bei der Reparatur von Zellschäden, die durch intensive körperliche Belastung verursacht wurden, und unterstützen so die allgemeine Erholung und verringern die Müdigkeit.

Vitamin C (200mg)

Vitamin C ist für die Erholung nach intensiven Trainingseinheiten von großem Nutzen. Als starkes Antioxidans hilft es bei der Bekämpfung von oxidativem Stress und Entzündungen im Körper, die nach anstrengenden Übungen häufig auftreten, und trägt so zur Erholung der Muskeln und zur Verringerung von Muskelkater bei. Darüber hinaus spielt Vitamin C eine entscheidende Rolle bei der Kollagensynthese, die für die Reparatur und den Erhalt der Gesundheit von Bindegeweben wie Sehnen und Bändern, die bei intensiven körperlichen Aktivitäten häufig beansprucht werden, unerlässlich ist.

Weitere Inhaltsstoffe: 

• L-Carnitine (2000mg)L-Glutamin (5000mg)
• L-Taurin (1000mg)
• L-Prolin (500mg)
• Sauerkirschextrakt (650mg)
• Grüntee-Extrakt (95% Polyphenole /45% EGCG) (550mg)
• Panax Ginseng Extrakt (10% Ginsenoside) (550mg)
• Wassermelonenextrakt (20% Citrullin) (1000 mg)
• Amaranth-Extrakt (OXYSTORM®) (1500mg)
• Rote Beete Pulver (650mg)

FAQ Perfect Rec

Wie ist Perfect Rec einzunehmen?

1 Portion (2 Scoops = 66g) in 500ml Wasser innerhalb von 30 – 60 Minuten nach dem Training.

Hinweis: Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Für wen ist Perfect Rec geeignet?

ESN Perfect Rec richtet sich hauptsächlich an Athleten, die Ausdauersportarten betreiben. Diese Athleten umfasst Beginner bis zu fortgeschrittenen/professionellen Athleten, also Athleten, die mehrmals pro Woche aktiv Ausdauersportarten betreiben, die von unserem ESN Perfect Rec profitieren können. Es gibt zu diesem Produkt keinerlei Grund nach Geschlecht zu trennen. Das Perfect Rec kann von Frauen, sowie Männern verwendet werden.

Es ist die ideale Unterstützung nach deinem Ausdauertraining oder Wettkampf, da es essenzielle Nährstoffe, Elektrolyte und Vitamine enthält. Es wurde nach dem “clean the muscle - fuel the muscle” Prinzip konzipiert. Wir empfehlen die Einnahme bis zu 60 Minuten nach deiner Trainingseinheit.

Was ist bei den Produkten der Endurance Line anders im Vergleich zum Rest der ESN-Produkte?

Unser bisheriges Produktsortiment fokussiert sich stark auf Proteine, die essenziell für das Muskelwachstum sind und Supplemente, die die Kraft steigern. Für Ausdauerathleten steht das Muskelwachstum jedoch nicht im Vordergrund. Ziel vieler Ausdauerathleten ist es stattdessen, ihre maximale Sauerstoffaufnahme zu steigern, ihre Laktaktpufferung zu verbessern, die Hydration zu steigern und das Carb Loading zu optimieren, um optimal gefüllte Glykogenspeicher für Höchstleistungen zu haben. 

Muss ich alle Produkte der ESN Endurance Line zusammen einnehmen?

Nein. Jedes Produkt steht mit seinem Nutzen und seinen Vorteilen für sich und kann unabhängig von den anderen eingenommen werden. Um das Maximum aus deiner Leistung herauszuholen, empfehlen wir dir alle drei Produkte (Perfect Pre, Perfect Base, Perfect Rec) zu nehmen. Möchtest du erstmal nur mit einem Produkt starten, empfehlen wir dir das Perfect Base.

Warum ist das Perfect Rec teurer als andere ESN Produkte?

Bei der Endurance Line handelt es sich um High Performance Produkte mit den innovativsten Inhaltsstoffen am Markt. Diese sind im Einkauf sehr teuer. Wir als ESN haben uns auf die Fahne geschrieben, die besten Produkte für Athleten zu entwickeln. Wir stehen für hochqualitative Sportlernahrung und kaufen die besten Zutaten am Markt ein.

Was ist der Unterschied zwischen dem ESN Recharge und dem ESN Perfect Rec?

Unser Perfect Rec wurde speziell für die Bedürfnisse von Ausdauersportlern entwickelt. Im Vergleich zu Recharge enthält es innovative Pflanzenextrakte und Aminosäuren zur Steigerung der Durchblutung für einen schnelleren Laktat-Abtransport, Reduzierung von oxidativem Stress und schnelleren Regeneration.