Naar de productpagina

Algemeen – Waarom hydratatie cruciaal is bij sport

Of je nu een duur-, kracht- of hybrideatleet bent: wie tijdens trainingen of wedstrijden tot het uiterste gaat, verliest niet alleen vocht, maar ook waardevolle elektrolyten. Een vochtverlies van slechts 2% van het lichaamsgewicht, ongeveer 1-2 liter zweet, kan al een negatief effect hebben op het uithoudingsvermogen, de concentratie en de prestaties. En dat gebeurt sneller dan je denkt, vooral bij hitte of lange trainingen.

Effectieve rehydratatie is daarom een essentieel onderdeel van elke trainingsroutine. Water alleen is vaak niet voldoende: er is een tekort aan elektrolyten en koolhydraten, die het vochtvervoer ondersteunen en het lichaam prestatiegericht houden. Precies hier komt Hydroload om de hoek kijken – als moderne koolhydraat-elektrolytoplossing voor ambitieuze sporters.

Waarom ESN Hydroload

Hydroload is het eerste koolhydraat-elektrolytenproduct van ESN – ontwikkeld voor iedereen die tijdens het trainen tot het uiterste gaat. De formule levert gericht:

• 17-18 g koolhydraten per portie (uit dextrose en dextrine)

• een 5-voudige elektrolytenmatrix (natrium, chloride, kalium, calcium, magnesium)

De combinatie van snel beschikbare koolhydraten en hooggedoseerde elektrolyten komt overeen met wat je lichaam nodig heeft tijdens intensieve inspanning – zonder fructose, zonder toegevoegde suikers, 100% veganistisch.

En het beste: Hydroload is verkrijgbaar in twee varianten – met een neutrale smaak om te combineren met shakes of pre-workouts en in verfrissende smaken om klassiek te mengen met water. Zo past het product zich aan je dagelijkse training en je voorkeuren aan.

Voordelen van Hydroload in detail

1. Koolhydraten + elektrolyten – een doordachte combinatie

Hydroload is gebaseerd op de beproefde formule: koolhydraten + elektrolyten. Volgens toonaangevende sportwetenschappelijke organisaties (ISSN en EFSA) heeft deze combinatie de volgende voordelen:

• Verbeterde wateropname bij fysieke inspanning

• Behoud van uithoudingsvermogen bij langere trainingen

Dextrine en dextrose leveren snel beschikbare koolhydraten, die bij langdurige inspanning als energiebron voor het lichaam dienen en het vochtvervoer naar de weefsels ondersteunen.

2. Elektrolyten voor spierfunctie en vochtbalans

De aanwezige elektrolyten – natrium, chloride, kalium, calcium en magnesium – vervullen belangrijke functies:

• Magnesium draagt bij aan een normale spierfunctie en vermindert vermoeidheid

• Kalium ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel en de spieren

• Calcium draagt ook bij aan een normale spierfunctie

• Natrium en chloride reguleren samen de vochtbalans

Vooral natrium wordt bij hevig zweten in grote hoeveelheden uitgescheiden – Hydroload levert daarom een gerichte hogere dosering dan conventionele isodranken.

3. Hypotone formule voor snelle rehydratatie

De formule van Hydroload is hypotone, wat betekent dat het minder opgeloste deeltjes bevat dan bloedplasma – waardoor de drank bijzonder snel door het lichaam kan worden opgenomen. Een duidelijk voordeel voor iedereen die tijdens het sporten efficiënt wil bijvullen.

Conclusie

Hydroload is de doordachte oplossing voor moderne atleten die tijdens intensieve trainingen niet alleen willen drinken, maar ook gericht willen rehydrateren. De combinatie van 17 g koolhydraten en vijf functionele elektrolyten per portie zorgt voor een snelle opname, een duidelijk effect en veelzijdige toepassingsmogelijkheden.

Of het nu gaat om een klassieke sportdrank tijdens lange hardloopsessies, in de sportschool of bij CrossFit, of als smaakneutrale basis voor je shake: Hydroload levert wat je lichaam nodig heeft bij hittebelasting en volume. Functioneel, veganistisch, fructosevrij – en klaar om je flow van brandstof te voorzien.

FAQ

Wanneer moet ik Hydroload innemen?

Het beste tijdens of direct na intensieve trainingen – vooral bij langere duurtrainingen, hybride sessies of wedstrijden waarbij je veel zweet. Inname wordt vooral aanbevolen als de belasting langer dan een uur duurt.

Kan ik Hydroload ook combineren met andere ESN-producten?

Ja, Hydroload kan goed worden gecombineerd met onze andere pre-workouts, intra-workouts en EAA's – vooral in de smaakneutrale variant. Hydroload is echter ook zo ontworpen dat je het tijdens de training kunt consumeren – zonder andere producten extra te nemen.

Is Hydroload isotone?

Nee, Hydroload is hypotone, wat betekent dat het bijzonder snel door het lichaam wordt opgenomen – een voordeel bij sterk vochtverlies.

Is Hydroload veganistisch en fructosevrij?

Ja, het product is 100% veganistisch en bevat geen fructose. Dextrine en dextrose dienen als koolhydraatbronnen.