Naar de productpagina

Algemene informatie

Het is algemeen bekend dat zelfs relatief kleine hoeveelheden vochtverlies door transpiratie kunnen leiden tot aanzienlijke prestatieverliezen. Daarom speelt effectieve hydratatie voor, tijdens en na de training/wedstrijd een zeer belangrijke rol voor ambitieuze sporters om de prestaties op peil te houden en te maximaliseren.

Electrolytes zorgt voor een betere hydratatie en dus betere prestaties in vergelijking met water of andere normale dranken. Dit zorgt op zijn beurt voor een aanzienlijke toename in duurprestaties en dus betere resultaten, afhankelijk van het doel (uithoudingsvermogen, spieropbouw, fitness).

Elektrolyten 

• verbetert de snelheid en hoeveelheid van vochtinname
• levert precies de belangrijkste elektrolyten en in precies dezelfde verhouding als ze verloren gaan door zweet
• verhoogt de prestaties tijdens training of wedstrijd.

En dit alles dankzij een hydratatiematrix gebaseerd op sport- en voedingswetenschap. Voor een echt effect - in tegenstelling tot de gebruikelijke elektrolytendrankjes op de markt.

Belangrijk: Voedingssupplementen zijn alleen een aanvulling op een evenwichtige en gezonde voeding en een gezonde levensstijl.

Het effect van Electrolytes 

Slechts 2% gewichtsverlies door transpiratie heeft een significante invloed op prestaties. Als je bedenkt dat, afhankelijk van de intensiteit van de prestatie en de temperatuur, tot 2 liter per uur wordt "uitgezweet", kan dit al na 60 minuten gebeuren.

De International Society of Sports Nutrition raadt daarom aan om vooral koolhydraat-elektrolytoplossingen te gebruiken voor rehydratatie. Deze verbeteren de hydratatie aanzienlijk in vergelijking met water. Vooral als sessies langer dan een uur duren (of als je niet goed gehydrateerd aan een sessie begint).

De Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) bevestigt dit ook: De combinatie van snel verteerbare koolhydraten en elektrolyten (vooral natrium) in de juiste concentratie verbetert de vochtopname. Dit resulteert in betere prestaties.

Juist daarom levert Electrolytes de elektrolyten die het meest verloren gaan door zweet in de juiste verhouding. Zelfs rekening houdend met de opnamesnelheid van de afzonderlijke elektrolyten.

Daarnaast bevat Electrolytes precies de juiste hoeveelheid licht verteerbare koolhydraten die nodig zijn voor optimale hydratatie. Niet te veel om niet onnodig veel koolhydraten binnen te krijgen en niet te weinig zodat de hydratatie niet optimaal is.

Met slechts één drankje voorzie je je lichaam van essentiële elektrolyten en een heerlijke smaak terwijl je je prestaties verbetert.

FAQ Electrolytes 

Hoe wordt Electrolytes ingenomen?

Meng, afhankelijk van de duur en intensiteit van je training, 1 tot 2 zakjes (22,5 g tot 45 g) Electrolytes met 625 ml tot 1.300 ml water en drink het op basis van je hydratatiebehoefte voor, tijdens en/of na de training of wedstrijd.

Kan ik Electrolytes ook mengen met een koolhydraatpoeder?

Je kunt Electrolytes ook mengen met koolhydraatpoeders. Dit kan je helpen om nog betere resultaten te behalen. We hebben al een elektrolytencomplex toegevoegd aan een aantal van onze producten. Je kunt een kijkje nemen bij onze endurance producten.

Wat is het verschil tussen Hydorade en het elektrolytenpoeder?

De elektrolyten in de sachets zijn iets dat meer in de richting van prestaties gaat en perfect gebruikt kan worden als een intra-workout, vooral vanwege de koolhydraten. Ook al kan de ESN Hydorade hier in principe ook voor gebruikt worden, de Hydorade is iets meer “lifestyle-zwaar” en is ook gewoon lekker als lekker, verfrissend drankje in de zomer of in het algemeen tijdens activiteiten waarbij je veel zweet en het verlies van vocht en mineralen wilt compenseren.