Naar de productpagina

NAC, of N-acetyl L-cysteïne, is een licht gewijzigde versie van het natuurlijk voorkomende aminozuur cysteïne, dat deelneemt aan de lichaamseigen vorming van glutathion. Over glutathion gesproken: het is een van de krachtigste antioxidanten en wordt vooral aanbevolen na intensieve trainingssessies. En L-glycine? Dat is een ander aminozuur dat ook essentieel is voor de synthese van het aminozuur glutathion. Zonder L-glycine is NAC praktisch nutteloos.

Belangrijk: Voedingssupplementen zijn alleen een aanvulling op een evenwichtige en gezonde voeding en een gezonde levensstijl.

De combinatie NAC + glycine

NAC (N-acetyl L-cysteïne) en glycine zijn betrokken bij de synthese van glutathion. Glutathion is op zijn beurt één van de sterkste antioxidanten van het lichaam. Atleten hebben een aanzienlijk grotere behoefte aan antioxidanten dan normaal actieve mensen.

De werking van NAC

N-acetylcysteïne (NAC) is de voorloper van de belangrijkste antioxidant van het lichaam, glutathion, dat wordt aangemaakt wanneer NAC wordt gecombineerd met glycine. De extra inname van NAC is een effectieve manier om de glutathionconcentratie in ons lichaam te verhogen.

Afhankelijk van dieet, genetische aanleg en trainingsbelasting kunnen sommige atleten een subklinisch glutathiontekort hebben dat hen predisponeert voor verminderde atletische prestaties, langzamer herstel en een verhoogd risico op infectieziekten. Het is aangetoond dat NAC-suppletie de normale glutathionspiegels bij deze mensen herstelt en de sportprestaties aanzienlijk verbetert.

FAQ NAC

Hoe wordt NAC + Glycine ingenomen?

1 tot 3 capsules per dag, afhankelijk van de intensiteit en het soort training. Hoe hoger en langer de duurbelasting, hoe hoger de dosering moet zijn. Goede momenten om het in te nemen zijn 's ochtends en / of 's avonds met een tussenpauze tussen de trainingen.