Spesso ci viene chiesto se si può continuare a consumare i nostri prodotti ESN se si sta pianificando di avere un figlio, se si è già in gravidanza o se si sta allattando. Non esiste una risposta generale per tutti i prodotti.

Sì, in generale i prodotti ESN possono essere utilizzati durante la gravidanza e l'allattamento. Esistono tuttavia delle eccezioni (prodotti con caffeina o prodotti in capsule senza sufficienti dati di sicurezza) che illustreremo in dettaglio.

Importante: gli integratori alimentari sono sempre e solo un complemento a una dieta sana ed equilibrata e a uno stile di vita sano.

Nessun deficit calorico in gravidanza

Naturalmente è opportuno continuare a prendersi cura della propria salute, soprattutto durante la gravidanza e l'allattamento. Non esitate quindi a utilizzare Designer Flavour Powder e tutti gli altri prodotti alimentari light, come le Designer Bars, per ridurre gli zuccheri. Prestate inoltre attenzione al vostro fabbisogno proteico giornaliero e continuate a utilizzare Designer Whey Protein, ISOCLEAR o le nostre varianti vegane.

Nota: consigliamo vivamente di non andare in deficit calorico durante la gravidanza e l'allattamento. Ciò significa che se state seguendo una dieta, dovreste interromperla non appena desiderate avere figli. Un deficit calorico può avere un impatto negativo su di voi e sul vostro bambino.

Consigliamo sempre di seguire uno stile di vita sano e di attenersi alle routine (ridurre gli zuccheri, mangiare abbastanza proteine, 500 g di frutta e verdura al giorno e fare abbastanza esercizio fisico), ma non di fare una dieta con un deficit calorico durante la gravidanza e l'allattamento.

Quali sono i prodotti da evitare durante la gravidanza e l'allattamento?

Non esistono dati espliciti sulla sicurezza dei seguenti prodotti, quindi non è possibile dare una raccomandazione generale. In caso di dubbio, si consiglia di evitare i prodotti o di consultare il medico prima di assumerli*.

• Articolazioni solide: purtroppo mancano dati sufficienti sulla sicurezza.
• Capsule liquide di curcumina: anche in questo caso mancano dati sufficienti sulla sicurezza.
• Flexpresso: Flexpresso contiene caffeina. Le raccomandazioni e le dichiarazioni sulla caffeina durante la gravidanza e l'allattamento sono diverse. Non stiamo facendo una raccomandazione e vogliamo semplicemente attirare la vostra attenzione sul contenuto di caffeina in Flexpresso.
• Booster pre-allenamento: anche i nostri booster come Crank Energy, Crank, Boostea, Crank Focus e Crank Focus Pro contengono caffeina. Anche il Crank Pump Pro dovrebbe essere evitato.
• Capsule di caffeina: anche queste contengono caffeina.
• Integratori dietetici: dato che non dovreste comunque seguire una dieta, non dovreste assumere integratori che supportano la dieta. Questi includono Diet Support Pro e Grizzly Shredz.
• Supporto immunitario: gli estratti vegetali contenuti non sono stati sufficientemente testati per quanto riguarda gli effetti sulle donne in gravidanza o in allattamento.
• Ashwa+: anche l'Ashwaghanda dovrebbe essere evitato.
• Melatonin Sleep Spray: anche sulla melatonina i pareri sono discordanti. La raccomandazione ufficiale (NHS = National Health Service) è: consultare il proprio medico e chiedere chiarimenti.

*I nuovi prodotti aggiunti e non ancora elencati non sono automaticamente esclusi.