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Le routine sono una delle ricette per il successo a lungo termine nella vita, compreso il successo nell'allenamento con i pesi e nello sviluppo muscolare. Solo un apporto ottimale e a lungo termine dei necessari elementi costitutivi vi aiuterà a fare progressi ottimali e a non lasciare nulla al caso. Anche Urs Kalecinski, atleta ESN e candidato alla top 3 olimpica, si affida alla sua routine mattutina, che lo aiuta ad avvicinarsi ogni giorno di più al suo obiettivo.

Il “Daily” di Urs Kalecinski è il supporto per ogni mattina per sostenere in modo ottimale la costruzione muscolare, le strutture passive come le articolazioni e la cartilagine, nonché la rigenerazione.

Instagram Urs: the.miraclebear

Importante: gli integratori alimentari sono sempre e solo un complemento a una dieta sana ed equilibrata e a uno stile di vita sano.

Ogni giorno ...

• rende l'assunzione giornaliera di creatina una deliziosa routine mattutina per riempire le scorte di creatina nel muscolo e avere abbastanza adenosina trifosfato (ATP) pronto per l'allenamento e le prestazioni, nonché per poter richiamare tutte le performance cognitive
• fornisce direttamente i peptidi di collagene. I peptidi di collagene sono gli elementi costitutivi di articolazioni, tendini e cartilagini.
• fornisce la dose extra giornaliera di glutammina

Ingredienti giornalieri

Creatina monoidrato

La creatina è un composto formalmente derivato dagli aminoacidi glicina, arginina e metionina. La creatina viene sintetizzata in piccole quantità (1-2 g/die) nei reni, nel fegato e nel pancreas e per il 90% si trova nei muscoli scheletrici (Antonio et al., 2021).

Un'altra parte viene assorbita attraverso gli alimenti e si trova principalmente nella carne, nel pesce e nel latte, mentre i prodotti vegetali contengono solo tracce di creatina.

La creatina è necessaria principalmente per la contrazione muscolare , ma anche per la funzione cerebrale e nervosa. Fornisce un fosfato che contribuisce alla conversione dell'adenosina difosfato (ADP) prodotto durante la contrazione in adenosina trifosfato (ATP).

Con oltre 500 pubblicazioni scientifiche, la creatina è uno degli integratori più studiati.

Anche l'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) ha confermato ufficialmente che la creatina ha un effetto positivo dimostrabile sulle prestazioni.

Indicazioni sulla salute: la creatina aumenta le prestazioni fisiche durante l'allenamento di forza ad alta velocità nel contesto di un'attività fisica intensiva di breve durata (con un'assunzione giornaliera di 3 g di creatina).

Secondo Ostojic et al. del 2021, sebbene la creatina sia prodotta dall'organismo, questa quantità non è sufficiente a coprire adeguatamente il fabbisogno. I vegetariani, i vegani e le persone anziane in particolare, che mangiano poca o nessuna carne, consumano quindi meno creatina e hanno livelli di creatina significativamente più bassi nel plasma sanguigno, il che significa che l'integrazione con creatina monoidrato ha molto senso ed è ancora più efficace.

Idrolizzato di collagene (peptidi di collagene bioattivi)

TENDOFORTE

• Peptide di collagene bioattivo specifico sviluppato appositamente per tendini e legamenti
• Effetto mirato rispetto al collagene convenzionale, in quanto i peptidi specifici vengono isolati attraverso fasi di lavorazione brevettate, che agiscono direttamente sul tipo di collagene appropriato nella cartilagine articolare e stimolano inoltre la sintesi di collagene dell'organismo. Questo processo funziona come una sorta di “principio della serratura e della chiave” nella cartilagine articolare.

FORTIGEL

Il prodotto contiene i peptidi di collagene bioattivi brevettati FORTIGEL®.

FAQ Quotidiano

Dove posso trovare le informazioni nutrizionali di Daily?

Daily non contiene quasi nessuna kcal utilizzabile. È composto solo da leucina, creatina, glutammina e collagene.

Cosa devo tenere presente quando lo assumo? Devo interrompere l'assunzione del prodotto dopo un certo periodo di tempo? Il prodotto contiene creatina, ed è questo il motivo della mia domanda.

La creatina è uno degli integratori alimentari più studiati ed è molto sicura. È necessario assicurarsi di bere acqua a sufficienza durante l'assunzione.

La creatina non deve essere interrotta. La creatina può essere assunta in modo continuativo. Questo è addirittura consigliato.

L'uso quotidiano del Daily è sicuro?

Sì, l'assunzione come raccomandato è sicura. I nostri prodotti sono sempre rivolti agli adulti e al consumatore medio.

Posso assumere Collagen Peptides, Daily e Solid Joints insieme?

È possibile combinare tutti e tre i prodotti senza problemi.