Do strony produktu

Informacje ogólne

Powszechnie wiadomo, że nawet stosunkowo niewielka utrata płynów przez pot może prowadzić do znacznych strat wydajności. Dlatego też skuteczne nawodnienie przed, w trakcie i po treningu/zawodach odgrywa bardzo ważną rolę dla ambitnych sportowców w celu utrzymania wydajności i maksymalizacji wyników.

Elektrolity zapewniają lepsze nawodnienie, a tym samym lepszą wydajność w porównaniu z wodą lub innymi zwykłymi napojami. To z kolei zapewnia znaczny wzrost wydajności wytrzymałościowej, a tym samym lepsze wyniki w zależności od celu (wytrzymałość, budowanie mięśni, kondycja).

Elektrolity

• poprawia szybkość i ilość wchłanianych płynów
• dostarcza dokładnie najważniejsze elektrolity i w dokładnie takiej samej proporcji, w jakiej są one tracone przez pot
• zwiększa wydajność podczas treningu lub zawodów.
•  

A wszystko to dzięki matrycy nawodnienia opartej na nauce o sporcie i żywieniu. Dla prawdziwego efektu - w przeciwieństwie do zwykłych napojów elektrolitowych dostępnych na rynku.

Ważne: Suplementy diety stanowią jedynie uzupełnienie zbilansowanej i zdrowej diety oraz zdrowego stylu życia.

Działanie elektrolitów

Utrata zaledwie 2% masy ciała spowodowana poceniem się może mieć znaczący wpływ na wydajność. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że w zależności od intensywności wysiłku i temperatury „wypacane” są nawet 2 litry potu na godzinę, może to nastąpić już po 60 minutach.

Międzynarodowe Towarzystwo Żywienia Sportowego zaleca zatem, aby do nawadniania stosować w szczególności roztwory węglowodanowo-elektrolitowe. Znacznie poprawiają one nawodnienie w porównaniu do wody. Zwłaszcza jeśli sesje trwają dłużej niż godzinę (lub jeśli nie rozpoczynasz sesji dobrze nawodniony).

Potwierdza to również Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA): Połączenie szybko trawionych węglowodanów i elektrolitów (zwłaszcza sodu) w odpowiednim stężeniu poprawia spożycie płynów. Skutkuje to lepszą wydajnością.

Właśnie dlatego Electrolytes dostarcza w odpowiednich proporcjach elektrolity, które są najczęściej tracone wraz z potem. Nawet biorąc pod uwagę szybkość wchłaniania poszczególnych elektrolitów.

Ponadto Electrolytes zawiera dokładnie taką ilość łatwo przyswajalnych węglowodanów, jaka jest niezbędna do optymalnego nawodnienia. Nie za dużo, aby nie przyjmować niepotrzebnie zbyt wielu węglowodanów i nie za mało, aby nawodnienie nie było optymalne.

Wystarczy jeden napój, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych elektrolitów i pysznego smaku, jednocześnie poprawiając wydajność.

FAQ Elektrolity

Jak przyjmować elektrolity?

W zależności od czasu trwania i intensywności treningu, wymieszaj 1 do 2 saszetek (22,5 g do 45 g) Electrolytes z 625 ml do 1300 ml wody i wypij zgodnie z zapotrzebowaniem na nawodnienie przed, w trakcie i/lub po treningu lub zawodach.

Czy mogę mieszać elektrolity z węglowodanami w proszku?

Elektrolity można również mieszać z węglowodanami w proszku. Może to zapewnić jeszcze lepsze wyniki. Dodaliśmy już kompleks elektrolitów do niektórych naszych produktów. Możesz rzucić okiem na nasze produkty wytrzymałościowe.

Jaka jest różnica między Hydorade a elektrolitami w proszku?

Elektrolity w saszetkach to coś, co idzie jeszcze dalej w kierunku wydajności i może być doskonale stosowane jako środek śródtreningowy, zwłaszcza ze względu na węglowodany. Nawet jeśli ESN Hydorade może być również używany do tego celu, Hydorade jest nieco bardziej „lifestyle'owy” i jest po prostu świetny jako smaczny, orzeźwiający napój latem lub ogólnie podczas aktywności, w których dużo się pocisz i chcesz zrekompensować utratę płynów i minerałów.