Do strony produktu

Informacje ogólne

Nie tylko zdrowa dieta i odpowiednia ilość ruchu są ważne dla zdrowia, ale także dobry sen, który jest często niedoceniany i dlatego zaniedbywany. Melatonina w sprayu zapewnia melatoninę jako naturalny hormon snu bez efektu przyzwyczajenia, co może pomóc w szybszym zasypianiu.

Ważne: Suplementy diety stanowią jedynie uzupełnienie zbilansowanej i zdrowej diety oraz zdrowego stylu życia.

Melatonina i witamina B6

W dzisiejszych czasach rytm snu i produkcja hormonów snu są zaburzone z różnych powodów. Opracowaliśmy nasz spray z melatoniną, aby przeciwdziałać temu problemowi. Zawiera on naturalny hormon snu - melatoninę, która sygnalizuje organizmowi, że nadszedł czas na sen. Po zapadnięciu zmroku jest on naturalnie wytwarzany przez organizm w optymalnych warunkach. Melatonina działa inaczej niż uspokajające tabletki nasenne - działa wyłącznie jako nośnik informacji, dzięki czemu organizm relaksuje się i zasypia, a nie znieczula, jak konwencjonalne tabletki nasenne.

Dobry sen sprzyja zdrowiu

Czy kiedykolwiek czułeś się bardzo zmęczony rano, ponieważ po prostu nie spałeś dobrze? - Jest to całkowicie normalne, ponieważ sen jest podstawą zdrowia. Słaby sen może powodować spadek energii, produktywności i zwiększać ryzyko chorób. Nikt z nas tego nie chce! Jeśli więc często masz problem z uzyskaniem wystarczającej ilości dobrego snu, powinieneś wypróbować melatoninę. Dzięki swojej funkcji naturalnego środka ułatwiającego zasypianie, melatonina pomaga szybciej zasnąć i w rezultacie rozpocząć dzień pełen energii dzięki dłuższemu snu.

Szczególne działanie melatoniny

Melatonina pełni kilka ważnych funkcji w organizmie. Najbardziej znana jest jej rola w zasypianiu i rytmie okołodobowym, ale najważniejsza jest prawdopodobnie jej rola jako przeciwutleniacza.

Kiedy niebieskie światło przestaje docierać do naszych oczu, nasza szyszynka zaczyna uwalniać melatoninę, która hamuje procesy, które utrzymują nas w stanie czuwania. Odbywa się to poprzez obniżenie temperatury ciała, zwiększenie sygnalizacji GABA (neuroprzekaźnik hamujący ważny dla relaksu) i bezpośrednie wiązanie się z receptorami, które wyłączają procesy czuwania.

Metaanalizy wykazały, że suplementacja melatoniną w dawce 1-12 mg poprawia jakość snu u osób z pierwotnymi zaburzeniami snu, takimi jak bezsenność, zaburzenia metaboliczne, demencja (spadek funkcji poznawczych), choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Alzheimera i Parkinsona, autyzm i niepełnosprawność intelektualna.

Aby naśladować krzywą melatoniny, która występuje naturalnie u osób z dobrą higieną snu, wystarczająca jest niska dawka 300 mg przyjmowana 30-60 minut przed snem. Nasze produkty dostarczają 0,5 mg na porcję, co stanowi prawie dwukrotność tej dawki.

Co ciekawe, uważa się, że melatonina jest jedną z pierwszych cząsteczek antyoksydacyjnych, które ewoluowały w odpowiedzi na wzrost poziomu tlenu atmosferycznego około 3,2 miliarda lat temu, na długo przed tym, jak odegrała rolę w regulacji rytmów okołodobowych lub snu. Organizmy, które jako pierwsze wyprodukowały tę cząsteczkę, były prekursorami naszych mitochondriów.

Ze względu na swoją strukturę melatonina jest rozpuszczalna zarówno w wodzie, jak i lipidach, co pozwala jej łatwo przenikać i chronić błony komórkowe oraz znajdujący się w nich aparat komórkowy. Ta ochrona antyoksydacyjna jest silna, dwa razy silniejsza niż witamina E i cztery razy silniejsza niż glutation lub witamina C.

Inną fascynującą cechą struktury melatoniny jest to, że nie tylko może neutralizować różne wolne rodniki, ale może następnie przekształcić się w kilka innych cząsteczek przeciwutleniających, zasadniczo czyniąc melatoninę przeciwutleniaczem cztery w jednym.

Kilka metaanaliz wykazało, że suplementacja melatoniną obniża poziom glukozy we krwi na czczo, ciśnienie krwi i ogólnoustrojowy stan zapalny. Inne badania wykazały, że nocna suplementacja 6-10 mg melatoniny poprawia funkcjonowanie komórek tłuszczowych, wrażliwość na insulinę i zdolność antyoksydacyjną, jednocześnie zmniejszając stres oksydacyjny.

FAQ Melatonina w sprayu na sen

Jak mogę zapobiec zatykaniu się głowicy rozpylającej melatoninę w sprayu?

Energicznie wstrząśnij butelką przed każdym użyciem, regularnie używaj sprayu i przechowuj go w chłodnym i suchym miejscu, aby zapobiec zatykaniu się głowicy rozpylającej.

Czy melatonina jest zakazana w Austrii i Szwajcarii?

Tak, ustawa o produktach leczniczych zabrania stosowania melatoniny w tych krajach.