Do strony produktu

Koenzym Q10

Koenzym Q10 (CoQ10) jest niezbędnym składnikiem mitochondrialnej produkcji energii i służy zarówno jako przeciwutleniacz, jak i cząsteczka przenosząca energię. Brak CoQ10 nie tylko utrudnia produkcję energii, ale także zwiększa uszkodzenia oksydacyjne.

Osoby cierpiące na chroniczne zmęczenie regularnie mają niedobory CoQ10 w całym organizmie, podobnie jak osoby cierpiące na schorzenia, w których zmęczenie jest częstym objawem, takie jak fibromialgia, osoby, które przeżyły zawał serca lub niewydolność serca oraz stwardnienie rozsiane.

Jednak nawet u zdrowych osób dorosłych, w tym sportowców i osób nieaktywnych, suplementacja 200-300 mg CoQ10 dziennie ma korzystny wpływ na wydolność fizyczną, stres oksydacyjny i stany zapalne. W ESN Q10 PRO stosujemy dawkę 200 mg.

Ponadto ESN Q10 + Selenium zawiera ekstrakt z czarnego pieprzu, który, jak wykazano, zwiększa biodostępność CoQ10 o około 30%, oraz selen, który ma pewne synergistyczne działanie z CoQ10 na długowieczność.

Ważne: Suplementy diety stanowią jedynie uzupełnienie zbilansowanej i zdrowej diety oraz zdrowego stylu życia.

Niedobór selenu w Niemczech

Niedobór selenu w Niemczech wzrasta z powodu zmian klimatycznych. W glebie nie ma już prawie żadnego selenu i dlatego udowodniono, że nasza żywność nie zawiera prawie żadnego selenu.

Federalne Centrum Żywienia (BZfE) zwróciło na to uwagę kilka lat temu po przeprowadzeniu badań przez ETH Zurich. Niestety, nie zostało to zgłoszone.

Selen jest niezbędny do funkcjonowania tarczycy. Bez optymalnej podaży selenu nieaktywny hormon tarczycy T4 nie może zostać przekształcony w aktywny T3, a zatem nie może działać. Wpływ selenu na funkcjonowanie tarczycy został naukowo potwierdzony przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA).

Dotyczy to również osób z niedoczynnością tarczycy, ponieważ otrzymują one tylko nieaktywne T4 za pośrednictwem leków.

Niestety, lekarze bardzo często nie biorą pod uwagę selenu jako składnika odżywczego i nadal zwiększają dawkę leku na tarczycę L-tyroksyny, która zawiera tylko nieaktywną formę T4. Zamiast zwiększać dawkę L-tyroksyny, warto zoptymalizować spożycie selenu w porozumieniu z lekarzem prowadzącym.

Jest to również bardzo ważne dla osób z chorobą Hashimoto: selen został naukowo udowodniony i potwierdzony przez EFSA w celu wspierania ochrony tkanki tarczycy przed uszkodzeniem oksydacyjnym i regulacji układu odpornościowego.

Jakie są korzyści z połączenia Q10 + selen?

Koenzym Q10 to endogenna substancja, która jest wytwarzana w każdej komórce naszego ciała. Jest niezbędny do produkcji energii w komórkach, a także pomaga zmniejszyć uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające. Selen służy jako kofaktor aktywujący koenzym Q10.

Koenzym Q10 może zapewnić następujące korzyści:

• Wsparcie procesu energetycznego iregeneracyjnego: Koenzym Q10 odgrywa ważną rolę w produkcji energii w komórkach i może wspierać proces energetyczny i regeneracyjny podczas ćwiczeń.
• Poprawa wydajności: Koenzym Q10 może pomóc poprawić wydajność fizyczną, chroniąc organizm przed stresem oksydacyjnym podczas intensywnych ćwiczeń.
• Zmniejszenie zmęczenia i znużenia: Niektóre badania wykazały, że koenzym Q10 może pomóc zmniejszyć zmęczenie i znużenie.

Jak przyjmować Q10 + selen?

1 kapsułka dziennie. Dobrze jest przyjmować rano lub w porze lunchu, z dala od treningu.