Mon enfant peut-il consommer des flavor powder, sirops et autres ?

Tu sembles te préoccuper de ta propre santé puisque tu utilises apparemment toi-même des Flavor Powder, Syrup et/ou des Protein Pudding et autres pour te nourrir de manière réduite en sucre et riche en protéines.

Maintenant, tu te poses peut-être les questions suivantes :

• Mes enfants peuvent-ils manger mes produits ESN ?
• Dois-je faire attention à quelque chose ?
• Y a-t-il des restrictions ?
• Ou peut-être puis-je même réduire l'alimentation de mes enfants en sucre ?

Le même principe que pour toi s'applique aussi et surtout aux enfants: trop de sucre n'est pas sain ! Tu peux donc, à partir du moment où tu donnerais par exemple un yaourt sucré à ton enfant, lui donner la variante à teneur réduite en sucre: Yaourt nature avec Flavor Powder. Proportionnellement, tu devrais d'abord en utiliser nettement moins pour ton enfant que pour toi-même - c'est très important pour la préférence gustative des enfants. Mais n'hésitez pas à tâter le terrain ensemble.

Important : les compléments alimentaires ne sont qu'un complément à une alimentation saine et équilibrée et à un mode de vie sain.

La comparaison : les boissons gazeuses classiques préférées des enfants vs. l'eau avec sirop

Pour t'aider à y voir plus clair, nous allons maintenant comparer nos sirops avec les boissons classiques préférées des enfants. Parmi les boissons typiques qu'un enfant aime consommer, on trouve malheureusement : les limonades, le thé glacé, les jus de fruits et les sodas.

Nous te montrons ici quelques exemples de la quantité de sucre industriel contenue dans chacune des boissons mentionnées. Prenons l'exemple d'une portion classique de 500 ml:

Soda au citron : 39gr sur 500ml Thé glacé : 23gr sur 500ml Schorle aux pommes : 30gr sur 500ml

Quelle quantité de sucre mon enfant économise-t-il ?

Pour les enfants de 4 à 6 ans, l'OMS recommande un maximum d'environ 35 grammes de sucre libre par jour et pour les enfants de 7 à 10 ans , un maximum d'environ 42 grammes. Cela signifie qu'avec un grand verre de soda, les valeurs limites sont déjà dépassées ou presque atteintes chez les enfants plus âgés.

Rien qu'avec les sirops, ton enfant économise donc toute la consommation inutile de sucre dans les boissons, car les sirops contiennent 0gr de sucre!

Et tout cela en prenant l'exemple des sirops. Avec les Flavor Powder , on peut bien sûr économiser encore plus de sucre.

Mon enfant peut-il goûter à mon shake ou à mon pudding protéiné ?

Tu peux faire goûter à ton enfant ton shake ou pudding protéiné, etc. sans aucune restriction d'âge, car ton enfant mange également du poulet, du fromage, etc.

Mon enfant peut-il prendre des capsules de curcumine liquide, etc.

Les études sur la prise par les mineurs sont très peu nombreuses, c'est pourquoi il n'est pas possible de se prononcer clairement. À notre connaissance, il n'existe pas de résultats d'études négatifs qui mettent l'accent sur les groupes d'âge inférieurs. En cas de prise, il faut absolument consulter un médecin.