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Recover faster and bounce back sooner - avec Perfect Rec. La combinaison innovante d'ingrédients s'adresse à tous les sportifs d'endurance ambitieux qui souhaitent soutenir leur récupération et leurs performances d'entraînement.

ESN Perfect Rec est un supplément post-entraînement conçu pour fournir à ton corps des ingrédients précieux après une séance d'entraînement intense afin d'assurer une meilleure régénération et une meilleure récupération. ESN Perfect Rec t'aide à reconstituer les réserves de glycogène vidées par l'entraînement et contient également des protéines de lactosérum pour favoriser la récupération après l'entraînement.

ESN Perfect Rec est un supplément post-entraînement tout-en-un pour ta récupération après des séances de sport d'endurance. Il contient des glucides, des protéines, des acides aminés, des extraits de plantes, des vitamines et des minéraux qui soutiennent une alimentation saine et équilibrée. Si tu as besoin de plus de nutriments, tu es assuré d'avoir tous les nutriments nécessaires.

Important : les compléments alimentaires ne sont qu'un complément à une alimentation saine et équilibrée et à un mode de vie sain.

Ingrédients

Mélange de glucides : maltodextrine (20g) et dextrose (10g).

La combinaison de 20g de maltodextrine et de 10g de dextrose peut s'avérer très utile pour la récupération après un entraînement intensif. La maltodextrine, un glucide complexe, fournit des calories pendant l'entraînement et reconstitue efficacement les réserves de glycogène sans provoquer d'augmentation rapide de la glycémie.

Isolat de protéines de lactosérum (15g)

L'isolat de protéines de lactosérum est très bénéfique pour la récupération après des séances d'entraînement intenses. C'est une source de protéines de très haute qualité, indispensable à la réparation, à la récupération et à la croissance des muscles, en particulier après un entraînement intense. Comme l'isolat de protéines de lactosérum est rapidement absorbé, il fournit rapidement aux muscles des acides aminés qui réduisent les courbatures et favorisent le processus de reconstruction musculaire, ce qui en fait un complément idéal après l'entraînement.

Mélange d'électrolytes (sodium 300mg, potassium 150mg, calcium 60mg, magnésium 30mg).

Les électrolytes, y compris les minéraux essentiels tels que le sodium, le potassium, le magnésium et le calcium, sont essentiels pour la récupération après des séances d'entraînement intenses. Ils contribuent à compenser la perte de sueur, à maintenir l'équilibre hydrique et à assurer une fonction musculaire normale, ce qui est important pour éviter les crampes et la fatigue musculaire. Un équilibre électrolytique adéquat après l'exercice est également essentiel pour réguler la fonction nerveuse et le pH de l'organisme, et contribue à une récupération plus rapide et à une santé musculaire normale.

Mélange de vitamines (vitamine B1 2mg, vitamine B2 2mg, vitamine B3 20mg, vitamine B5 4mg, vitamine B6 3mg, vitamine B7 120mcg, vitamine B9 400mcg, vitamine B12 22mcg).

Un complexe de vitamines B, comprenant des vitamines essentielles telles que B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 et B12, joue un rôle crucial dans la récupération après des séances d'entraînement intenses. Ces vitamines sont un élément essentiel du métabolisme énergétique et contribuent à convertir efficacement les aliments en énergie, ce qui est essentiel pour la réparation et la reconstruction des muscles après l'entraînement. En outre, les vitamines B contribuent à la production de globules rouges et à la réparation des dommages cellulaires causés par un effort physique intense, favorisant ainsi la récupération générale et réduisant la fatigue.

Vitamine C (200mg)

La vitamine C est très utile pour la récupération après des séances d'entraînement intenses. En tant que puissant antioxydant, elle aide à lutter contre le stress oxydatif et l'inflammation dans le corps, qui surviennent souvent après des exercices intenses, et contribue ainsi à la récupération musculaire et à la réduction des courbatures. En outre, la vitamine C joue un rôle essentiel dans la synthèse du collagène, qui est indispensable à la réparation et au maintien de la santé des tissus conjonctifs tels que les tendons et les ligaments, souvent sollicités lors d'activités physiques intenses.

Autres ingrédients :

• L-carnitine (2000mg)L-glutamine (5000mg)
• L-Taurine (1000mg)
• L-proline (500mg)
• Extrait de griotte (650mg)
• Extrait de thé vert (95% polyphénols /45% EGCG) (550mg)
• Extrait de Panax ginseng (10% ginsénosides) (550mg)
• Extrait de pastèque (20% citrulline) (1000 mg)
• Extrait d'amarante (OXYSTORM®) (1500mg)
• Poudre de betterave rouge (650mg)

FAQ Perfect Rec

Comment prendre Perfect Rec ?

Prendre 1 portion (2 scoops = 66g) dans 500ml d'eau dans les 30 à 60 minutes suivant l'entraînement.

Remarque : la quantité journalière indiquée ne doit pas être dépassée.

À qui s'adresse Perfect Rec ?

ESN Perfect Rec s'adresse principalement aux athlètes qui pratiquent des sports d'endurance. Ces athlètes vont des débutants aux athlètes avancés/professionnels, c'est-à-dire des athlètes qui pratiquent activement des sports d'endurance plusieurs fois par semaine et qui peuvent bénéficier de notre ESN Perfect Rec. Il n'y a aucune raison de faire une distinction entre les sexes pour ce produit. Le Perfect Rec peut être utilisé par les femmes comme par les hommes.

C'est le soutien idéal après ton entraînement d'endurance ou ta compétition, car il contient des nutriments essentiels, des électrolytes et des vitamines. Il a été conçu selon le principe « clean the muscle - fuel the muscle ». Nous recommandons de le prendre jusqu'à 60 minutes après ta séance d'entraînement.

En quoi les produits de la gamme Endurance sont-ils différents du reste des produits ESN ?

Notre gamme de produits actuelle est fortement axée sur les protéines, qui sont essentielles pour la croissance musculaire, et sur les suppléments qui augmentent la force. Mais pour les athlètes d'endurance, la croissance musculaire n'est pas la priorité. L'objectif de nombreux athlètes d'endurance est plutôt d'augmenter leur consommation maximale d'oxygène, d'améliorer leur tamponnage du lactate, d'augmenter leur hydratation et d'optimiser le carb loading afin d'avoir des réserves de glycogène remplies de manière optimale pour des performances maximales.

Dois-je prendre tous les produits de la ligne ESN Endurance ensemble ?

Non. Chaque produit est indépendant avec ses avantages et ses bénéfices et peut être pris indépendamment des autres. Pour tirer le meilleur parti de tes performances, nous te recommandons de prendre les trois produits (Perfect Pre, Perfect Base, Perfect Rec). Si tu ne veux commencer qu'avec un seul produit, nous te recommandons le Perfect Base.

Pourquoi le Perfect Rec est-il plus cher que les autres produits ESN ?

La gamme Endurance est composée de produits haute performance contenant les ingrédients les plus innovants du marché. Ceux-ci sont très chers à l'achat. Chez ESN, nous nous sommes engagés à développer les meilleurs produits pour les athlètes. Nous nous engageons à fournir des aliments pour sportifs de haute qualité et à acheter les meilleurs ingrédients du marché.

Quelle est la différence entre ESN Recharge et ESN Perfect Rec ?

Notre Perfect Rec a été spécialement conçu pour répondre aux besoins des athlètes d'endurance. Par rapport à Recharge, il contient des extraits de plantes et des acides aminés innovants qui augmentent la circulation sanguine pour une évacuation plus rapide des lactates, une réduction du stress oxydatif et une récupération plus rapide.