On nous demande très souvent si l'on peut continuer à consommer nos produits ESN si l'on prévoit d'avoir un enfant, si l'on est déjà enceinte ou si l'on allaite. Il n'est pas possible de répondre à cette question de manière générale pour tous les produits.

Oui, les produits ESN peuvent en principe être utilisés pendant la grossesse et l'allaitement. Il existe toutefois des exceptions (produits contenant de la caféine ou produits en capsules sans données de sécurité suffisantes) sur lesquelles nous reviendrons.

Important : les compléments alimentaires ne sont qu'un complément à une alimentation saine et équilibrée et à un mode de vie sain.

Pas de déficit calorique pendant la grossesse

Il est bien sûr judicieux de continuer à faire attention à ta santé, surtout pendant la grossesse et l'allaitement. N'hésite donc pas à utiliser Designer Flavor Powder et tous les autres produits de la gamme Light Food, comme par exemple les Designer Bars, pour économiser du sucre. Fais également attention à tes besoins quotidiens en protéines et continue d'utiliser Designer Whey Protein, ISOCLEAR ou nos variantes végétaliennes.

Remarque : nous te déconseillons vivement d'être en déficit calorique pendant la grossesse et l'allaitement. En d'autres termes, si tu suis un régime, tu devrais le mettre en pause dès que tu souhaites avoir un enfant. Un déficit calorique peut avoir des effets négatifs sur toi et ton enfant.

Nous recommandons toujours un mode de vie sain et le respect des routines (économiser le sucre, consommer suffisamment de protéines, 500 g de légumes et de fruits par jour et faire suffisamment d'exercice), mais pas de régime avec déficit calorique pendant la grossesse et l'allaitement.

Quels sont les produits à éviter pendant la grossesse et l'allaitement ?

Il n'existe pas de données de sécurité explicites pour les produits suivants, c'est pourquoi il n'est pas possible de donner une autorisation générale. En cas de doute, évite ces produits ou consulte ton médecin pour une éventuelle prise*.

• Solid Joints : il manque malheureusement des données de sécurité suffisantes.
• Curcumin Liquid Capsules : ici aussi, les données de sécurité sont insuffisantes.
• Flexpresso : le Flexpresso contient de la caféine. Les recommandations ou déclarations concernant la caféine pendant la grossesse et l'allaitement divergent. Nous n'émettons aucune recommandation et souhaitons simplement attirer ton attention sur la teneur en caféine du Flexpresso.
• Boosters de préentraînement: nos boosters comme le Crank Energy, le Crank, le Boostea, le Crank Focus ou le Crank Focus Pro contiennent également de la caféine. Le Crank Pump Pro devrait également être évité.
• Caffeine Caps : elles contiennent également de la caféine.
• Diet Supplements : comme tu ne devrais de toute façon pas suivre de régime, tu ne dois pas prendre de suppléments de soutien au régime. C'est le cas de Diet Support Pro et de Grizzly Shredz.
• Immunity Support : les extraits de plantes contenus dans ce produit n'ont pas été suffisamment étudiés quant à leur effet sur les femmes enceintes ou allaitantes.
• Ashwa+ : l'ashwaghanda devrait également être évité.
• Melatonin Sleep Spray : les avis sont également partagés sur le thème de la mélatonine. Du côté officiel (NHS = National Health Service), la recommandation est la suivante : veuillez consulter votre médecin et demander des éclaircissements.
  
  

*Les nouveaux produits qui viennent s'ajouter et qui ne sont pas encore mentionnés ne sont pas automatiquement exclus.