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Allgemeines

Für deine Gesundheit sind nicht nur eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung wichtig, sondern auch guter Schlaf, der häufig unterschätzt und demnach vernachlässigt wird. Das Melatonin Spray liefert Melatonin als natürliches Schlafhormon ohne Gewöhnungseffekt, das dir dabei verhelfen kann, schneller in den Schlaf zu finden.

Wichtig: Nahrungsergänzungsmittel stellen immer nur eine Ergänzung zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung, sowie einem gesunden Lebensstil dar. 

Wichtig: In der Schweiz ist Melatonin ab einer bestimmten Dosierung nicht als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen, sondern als verschreibungspflichtiges Medikament eingestuft, da dort strengere Vorschriften als in der EU gelten. Daher liefern wir das More Sleep Spray nicht in die Schweiz; es ist vom Verkauf ausgeschlossen.

Melatonin und Vitamin B6

In der heutigen Zeit werden der Schlafrhythmus und auch die Schlafhormonproduktion aus unterschiedlichsten Gründen aus der Bahn geworfen. Um diesem Problem entgegenzuwirken, haben wir unser Melatonin Spray entwickelt. Es enthält das natürliche Schlafhormon Melatonin, das dem Körper signalisiert, wann es Zeit ist, zu schlafen. Bei Eintritt von Dunkelheit wird es unter optimalen Bedingungen auf natürliche Weise vom Körper produziert. Melatonin wirkt anders als sedierende Schlafmittel – es dient ausschließlich als Informationsträger, damit sich dein Körper entspannt und du in den Schlaf findest und betäubt dich nicht, wie übliche Schlafmittel.

Guter Schlaf fördert deine Gesundheit

Hast du dich morgens schon einmal so richtig gerädert gefühlt, weil du einfach nicht gut geschlafen hast? – Das ist völlig normal, denn Schlaf ist ein Grundpfeiler deiner Gesundheit. Schlechter Schlaf kann dafür sorgen, dass du weniger Energie zur Verfügung hast, deine Produktivität verringern und das Risiko für Krankheiten erhöhen. Das möchte niemand von uns! Hast du also öfters ein Problem mit ausreichend und gutem Schlaf, solltest du es mit Melatonin versuchen. Melatonin hilft dir mit seiner Funktion als natürliche Einschlafhilfe dabei, schneller einzuschlafen und mit folglich längerem Schlaf voller Energie in den Tag zu starten.

Die spezielle Wirkung von Melatonin

Melatonin hat mehrere wichtige Funktionen im Körper. Die bekannteste ist seine Rolle im Schlaf und im zirkadianen Rhythmus, aber die wichtigste ist wahrscheinlich seine Rolle als Antioxidans.

Wenn kein blaues Licht mehr in unsere Augen gelangt, beginnt unsere Zirbeldrüse Melatonin auszuschütten, das die Prozesse hemmt, die uns wach halten. Dies geschieht durch die Senkung unserer Körperkerntemperatur, die Erhöhung der GABA-Signalisierung (ein hemmender Neurotransmitter, der für die Entspannung wichtig ist) und die direkte Bindung an Rezeptoren, die die Wachprozesse abschalten.

Metaanalysen haben gezeigt, dass eine Melatonin-Supplementierung von 1-12 mg die Schlafqualität von Menschen mit primären Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit, Stoffwechselstörungen, Demenz (kognitiver Abbau), neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson, Autismus und geistigen Behinderungen verbessert.

Um die Melatoninkurve zu imitieren, die bei Menschen mit guter Schlafhygiene auf natürliche Weise entsteht, genügt eine geringe Dosis von 300mg, die 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen wird. Unsere Produkte liefern 0.5 mg pro Portion, was dem fast Zweifachen dieser Dosis entspricht.

Interessanterweise wird angenommen, dass Melatonin eines der ersten antioxidativen Moleküle ist, das sich als Reaktion auf den Anstieg des atmosphärischen Sauerstoffgehalts vor etwa 3,2 Milliarden Jahren entwickelt hat, lange bevor es eine Rolle bei der Regulierung der zirkadianen Rhythmen oder des Schlafs spielte. Die Organismen, die dieses Molekül zuerst produzierten, waren die Vorläufer unserer Mitochondrien.

Aufgrund seiner Struktur ist Melatonin sowohl in Wasser als auch in Lipiden löslich, wodurch es die Zellmembranen und den darin befindlichen Zellapparat leicht durchdringen und schützen kann. Dieser antioxidative Schutz ist stark, doppelt so stark wie Vitamin E und viermal so stark wie Glutathion oder Vitamin C.

Eine weitere faszinierende Besonderheit der Struktur von Melatonin besteht darin, dass es nicht nur eine Vielzahl freier Radikale neutralisieren kann, sondern sich danach auch in mehrere andere antioxidative Moleküle umwandeln kann, was Melatonin im Wesentlichen zu einem Vier-in-Eins-Antioxidans macht.

Mehrere Meta-Analysen haben ergeben, dass eine Melatonin-Supplementierung den Nüchternblutzucker, den Blutdruck und systemische Entzündungen senkt. In anderen Studien wurde berichtet, dass eine nächtliche Supplementierung mit 6-10 mg Melatonin die Funktionalität der Fettzellen, die Insulinempfindlichkeit und die antioxidative Kapazität verbessert und gleichzeitig den oxidativen Stress reduziert.

FAQ Melatonin Schlafspray

Wie kann ich verhindern, dass der Sprühkopf des Melatonin-Sprays verstopft?

Schüttle die Flasche vor jedem Gebrauch kräftig, verwende das Spray regelmäßig und lagere es an einem kühlen und trockenen Ort, um ein Verstopfen des Sprühkopfes zu verhindern.

Ist Melatonin in Österreich und der Schweiz verboten?

Ja, das Arzneimittelgesetz verbietet Melatonin in diesen Ländern.